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2020年11月 4日 (水)

KOBA式体幹トレーニングその2(たくましいかごしまっ子)

 月曜日の5校時に、土生先生を講師にお招きして、親子で体幹トレーニングに続く、子どもたちの体幹トレーニングの授業を行いました。
 

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 授業では、準備運動の重要性や体幹トレーニングを取り入れた準備運動、各学年に応じた体幹トレーニングなどを教えていただきました。

 今年2回目になりますが、まだふらつく子やビシッと動かずバランスをとれる子などいますので、これからの取組での成長が楽しみです。

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 ちなみに子どもたちと同じプログラムをこなした校長先生は昨日から体の芯から筋肉痛だそうです。


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