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2012年11月20日 (火)

動きを持続させる!!

来月7日には校内持久走大会。気温も下がってきて,長い距離を走るには,ちょうどいい具合になってきました。さっそく,全校体育でも練習!!!

Img_9365なわとびで体をあたためて!

Img_9367校庭1周を45秒くらいで走る練習

Img_9369電光掲示板もつかって!

Img_93704,5,6年生の走り

1周を45秒ペースで8周走るとすると約6分。もしも,1周につき,1秒短縮すると全体で8秒も早くなるということです。始めのペースと最後のペースと同じように動きを持続させる,そんな運動のこつを,子どもたちは学んでいます。

ファイト~~~~~~upupdashdashdash

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